每天洗头好吗？长期天天洗头会导致脱发吗?看过本文就知道

洗发是为了把头发洗干净，从而保持头部的卫生，那么，我们日常生活中聊的较多的话题，就是——女生/男生每天都洗头到底好不好？天天洗头有什么危害？天天洗头会导致脱发吗......关于这一系列的质疑，本文来进行深度分析关于洗头发的正确方法及次数等问题。

一、每天洗头好不好呢？看这里就知道

答：国内的毛发移植医生指出，天天洗头是不好的，危害如下：

1、首先，天天洗头是不能保护头发的，会把头皮的皮脂腺分泌油脂给清洗掉，这样头皮没有了保护屏障，容易造成头皮干枯。

2、洗发水虽然能去除头发污垢，但洗发水还存在一些化学成分，经过每天的积累，对人的头皮和发根会有一定的伤害。

3、每天洗头后都会有水分残留，尤其是冬天，如果每天都会有残留的水分在头皮上，容易让头皮气血滞淤，造成经络不通畅。

二、天天洗头会导致脱发吗？

医生表示：天天洗发会引起脱发是没有科学依据的，所以说，天天洗头发是不会导致头发掉的更多，只会是让那些已经快要掉落的头发离开头皮而已。

据有关数据显示，每天掉50~100根头发，都是属于正常的现象，如果在每天脱发在100根以上，就需要专业医生来进行判断了。

三、正确的洗头方法及步骤：

1、洗发水要在手心打泡沫：

有很多爱美人士，洗发时会在头发上打泡沫，这个是错误的做法，另外，还提醒大家尽量也少去发廊干洗。

2、选择合适的水温，避免高温洗发：

洗头发的水温不能太高或太低，是40度左右的温水即可。

3、用指腹按摩头皮，以画圆圈的方式洗头：

洗发时不宜用指甲用力搓洗，因为指甲容易破坏头皮的角质层，这样会使有害物质侵入到真皮层里。

4、擦干头发，再用护发素：

每次洗发使用护发素这一步相当重要，它的功效就是用来闭合毛鳞片，把头发擦干再用护发素，这样吸收的效果才会化。

5、擦头发时，不要拉扯头发：

擦干头发时，应用两条毛巾，一条毛巾用于吸取头发中的水份，另一条用来轻轻地擦干头发。

6、迅速吹干头皮，八成干即可：

用手撩起发根，快速晃动吹风机，先把头皮吹干，这样发丝才能更快的变干，就会缩短吹风的时间，减少对头发的伤害，吹至七八成干足矣。

那么，几天次一次头发呢？科学健康的洗头频率：是要根据不同的发质和季节而定，一般油性头发可以一天一洗，而中干性头发以2-3天洗一次为宜。

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编辑：平平

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