超5成生脱发究竟为何因?生脱发该如何正确应对?

近期，一项覆盖643所高等院校的调研数据揭示了一项值得关注的趋势：逾五成的大学生正在经历脱发困扰。研究指出，51.4%的受访者在大学阶段首次遭遇脱发，另有48.6%的个体在踏入校园前即已显现脱发症状。在这群人中，大部分（71.79%）处于轻度脱发状态，然而，15.36%的个体脱发情况显著，更有12.85%的学生脱发状况接近严重。尽管67.88%的学生已经尝试各种手段来减缓脱发进程，但仍有32.12%的学生尚未采取行动。值得注意的是，近八成的学生认为脱发对其日常生活和学习造成了影响，而超过九成的学生认同减少熬夜是改善脱发状况的有效途径。面对这一普遍现象，深入探究其根源并制定合理的应对策略显得尤为关键。

看到这组数据，是不是分分钟觉得脱发真的很可怕呢，那么大学生脱发究竟是什么原因，脱发患者究竟该如何正确应对治疗脱发，拯救头发呢？下面让小编为大家一一揭晓：

一、大学生出现脱发现象的原因：

调查显示：88.96%的大学生认为“熬夜失眠”会造成脱发，80.56%选择“精神压力大”，68.58%选择“饮食不规律”，65.94%选择“错误的洗护方式”，44.01%选择“营养不良”，38.1%选择“经常染发烫发”，33.59%选择“家族遗传”，30.64%则认为是“正常的生理现象”。

大学生出现脱发的原因总结：

原因一遗传：目前脱发65%以上的原因就是遗传，男性发生遗传脱发的几率高达90%以上。女性也会有10%-20%左右的几率出现遗传脱发，此类型脱发医学界称遗传性脱发。

原因二熬夜：很多大学生会因为一些原因熬夜，像熬夜补习功课、熬夜上网玩游戏、出去熬夜玩耍、熬夜看书或者熬夜看电视等原因。头发在晚上10点半到早晨5点间是正常生长的时候，如果总是熬夜，大脑会比较的活跃，头皮血液流动速度也会相对减慢，会造成毛囊没有足够的营养，则毛囊的生长乱就会导致脱发。

原因三压力：很多大学生因为家庭的原因或者是马上毕业的原因，给自己带来很大的压力。压力过大时会使血液给毛囊提供的营养缓慢，头皮会分泌出许多油脂，在头皮和毛囊的保护层被破坏后，就会有脱发问题的发生。

原因四烟酒：很多发友在上大学时学会了抽烟喝酒，而烟中的尼古丁也会明显破坏毛囊，毛发也会因此无法健康生长。

原因五饮食：很多大学生会有偏食现象，只吃自己喜欢吃的，而头发所以需要的元素有很多，长期偏食就会使得一些头发所需的元素得不到补充，还有一些发友的饮食多为酸性食物，酸瘦脸针过多也会通过血液对毛囊产生破坏，头发也就无法健康生长了。

二、大学生脱发的正确治疗方法有哪些：

从以上大学生脱发的原因中可以看出，大部分是因为生活习惯导致的，所以大学生想要治疗脱发，首先就是要保持良好的生活习惯，如果生活习惯一切良好还是脱发，那可能就是遗传因素导致的了，那就需要到专业的植发医院进行面诊、检测进而实施药物治疗或者植发手术。

头发是从毛囊中生长出来的，毛囊是人的组织器官，虽然小，但是有完整的功能。毛发的生长是呈现出周期性的，一般有生长期（anagen）、退行期（catagen）和休止期（telogen）三个阶段。正常毛发的生长期一般可以持续2~7年，可能更长，在这个阶段毛发都会持续生长，但是如果到了退行期（catagen），头发将处于停止生长的阶段，在休止期（telogen）则进入到头发脱落的阶段。所以不正常掉头发的本质原因，是原本应该处于生长期（anagen）的毛发突然跃入到休止期（telogen）这个阶段。原因则可能是外界刺激（烫染发药水、牵拉、感染）和内部的刺激（内分泌失调、血液循环不足、刺激）等等。

发现自己不是生活习惯导致的，而且是有连续长时间大量掉头发（每天掉头发100根以上），毛发密度明显降低，就可以确定你属于脱发人群啦，这时候就可以判断你有脱发的趋势。

大部分人出现脱发后会想到防脱洗发水或者去看中医，实际上防脱洗发水并没有所谓防脱的功效，而中医一般都会诊断为并要求，这两个途径一般情况下都不会有什么作用。想解决比较明显的脱发问题，有两种途径比较可靠，一是西医的药物，一是植发手术。在药物方面，目前世界上仅有两种药物是FDA的用于脱发可靠的药物（米诺地尔和非那雄胺），其他的药物不管宣传的多么生动、有多少名人，都不可信。另外网络上非常流行的胱氨酸、鱼肝油和维生素B6三种一起使用脱发的说法，这三种成分都只能补充维生素，而一个正常饮食的人一般不会缺乏维生素B6和维生素A，所以其实也没有什么作用。

如何判断是用药物治疗脱发还是植发手术呢：

1、暂时性脱发，头发稀疏、有明显脱发区域但是脱发区域还有毛发、脱发时间不长等情况，建议先用药物。也就是说，当你脱发刚刚发生时间不长，头发虽然稀疏，但是头皮上仍然有头发的情况下，建议用药（米诺地尔和非那雄胺）。因为这个时候你的毛囊功能虽然退化，但是毕竟毛囊还是存活的，用药物的刺激可以使毛囊功能部分恢复，达到一个改善的作用。

2、遗传性脱发，发际线调整、M型脱发、脱发区域只剩下绒毛、秃顶等情况，建议植发

以上这些情况表明你的脱发已经非常明显了，在你脱发的区域中，毛囊已经基本丧失所有的功能，只能生长出绒毛或者不能生长出任何毛发，形成我们常说的“秃顶”。由于毛囊功能已经关闭，任何药物都很难起到刺激和恢复的作用，这种情况只能植发。

由此可见，出现脱发并不可怕，关键是及时发现，及时采取正确的方式治疗，药物治疗和植发手术其实都是治疗脱发的有效武器，当脱发已经明显到一定程度，而且用药物也不能逆转的时候，就可以考虑植发了，而且现在脱发大学生植发案例也不在少数，均取得了良好的效果。

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编辑：王令

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